疫情升温，多数轻症的大人、小孩只能居家隔离，但除了吃药，还能如何自我照护？茂盛医院家医科医师吕昀珊17日建议，若小朋友食欲欠佳，饮食可让孩子多吃冰凉的食物，像是吃冰或布丁之类，只要愿意进食都是好事，至于大人也是同样的道理，不过若是糖尿病族群小心糖份的摄取，以免造成血糖剧烈变化。
吕昀珊建议轻症居家隔离的民众，若无食欲可适时吃冰品等食物，亦可食用含锌的海鲜，有促进食欲并加快病程的功效，其他如各类维生素、益生菌、电解水、枇杷膏也可补充，唯枇杷膏含蜂蜜，周岁内宝宝勿食用。
茂盛医院家医科指出，鼻喷剂可舒缓喉咙痛，大人、小孩皆可适时使用，至于帮小孩拍背则有助咳痰，做好居家照护，有助尽快恢复健康，一般轻症病人多为上呼吸道感染，像是喉咙痛、咳嗽、流鼻水，基本上的治疗就是要对症下药，但同时也要避免食用刺激性的食物。
轻症者的居家照护除了以吃药、保健品、饮食等方式来舒缓不适症状，吕昀珊建议可以做简单的运动，例如小朋友可玩switch (游戏机)，大人可以爬爬楼梯或是做有氧运动，都能促进健康，注意每天的身体变化，家里备有血氧机，正常的血氧浓度值为≧95％，低于这个数字以下就不太正常，请赶紧就医。
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2023-02-20 00:00:20
法国OFI资产管理公司分析师本杰明·卢韦指出，俄罗斯是全球第三大镍生产国。萌新来了，眼熟我