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新2手机管理端:人生需要规划,需要自律

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人生规划建议。

1、 克服惰性,学会自我控制

每个人天生都是惰性的。无论你想达到什么目标,你都需要努力奋斗。

这需要你花费时间和精力,首先消除一些你喜欢做但不能做的事情,然后专注于实现你的目标。

例如,如果一个人想跑马拉松,他会在开始时感到很累,想放弃。但是如果你每天跑一段,逐渐增加难度,你就会逐渐养成习惯。

因此,许多习惯跑马拉松的人如果不让他跑,会特别不舒服。他们身体上的每一块肌肉、骨骼和神经都会召唤他继续跑马拉松。

克服惰性实际上是自律和自控的表现。

因为实现目标需要时间和精力,但在同一时期,你会发现有很多事情需要时间和精力。

例如,你设定了一个目标,那一天读一本书。结果,一个朋友下午来找你打牌,晚上请你喝酒。结果,一旦你打牌喝酒,你就无法实现今天设定的目标。

这就是缺乏自我控制,这意味着你破坏了你的目标。如果这样的事情一直在发生,而你的阶段性目标无法实现,那就意味着你的人生主要目标无法实现。

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因此,自我控制对我们来说非常重要。

除了控制自己不要做某事,自我控制的深层含义是不要让自己陷入控制状态。

人们很容易被其他事情所控制,比如坐在电视机前不愿意动,即使这不是他们最喜欢的节目;例如,在玩游戏时,即使你的手酸了,眼睛也累了,游戏会一次又一次退出,但你还是忍不住再次登录。许多人被手机控制。

在疫情期间,许多人连续多日呆在家里。无数人犯下了手机控制的问题:没事的时候总是打开手机看一看。在10分钟内拿起手机,看看有没有新消息。每天上下手机不少于100次,就像手机控制一样。

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这带来了另一个问题,即注意力的下降。如果你每隔几分钟看一次手机,你的注意力很容易分散。你也会变得易怒,感到很多不确定。这种感觉是一种控制状态。

我希望你不能被控制,主动控制你的人生命运,主动思考对我们来说什么是最重要的。

一旦生命进入活跃状态,它就会变得非常美丽。

在自我控制方面,我们还需要理解一个经济术语,即沉没成本。

例如,如果你看了一部电影10分钟后觉得不好,你仍然不会放弃。为什么?因为你要花50元去看电影,还要花一个小时在路上。你最好把它做完。结果,两个小时过去了,又浪费了两个小时。

因此,当你发现你的生活中存在沉没成本和不经济时,迅速停止损失,不要坚持,否则你的生活将被控制。

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