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南美洲2022世界杯预选赛赛程(www.9cx.net):天热了,这汤我家一周煮2次,比喝绿豆汤还解暑,喝完全身都愉快

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。人人好,我是小面姨。今天小面姨给人人分享一道“红豆薏米汤”的做法。最近天气越来越热,马上就要进入三伏天了,防暑降暑成了每小我私人天天生涯中必须做的一件事情。许多同伙在后台给我留言,希望能做一些适合大热天降暑的汤品做法分享给人人。实在,在我做这个美食教程自媒体平台以来,也许有五六年时间了。在这五六年时间里,不管粉丝多寡,我都市根据每年四个季节和二十四个节气,给人人分享适合季节美食。炎天固然也不破例,天热了,人体需要大量的水分,也需要做好防暑事情。以是隔三差五会分享一些汤品的做法。今天这道“红豆薏米汤”是我夏日入伏左右常给家人做的一种汤品,不只颜值高,味道也超群。天热了,这汤我家一周煮2次,比喝绿豆汤还解暑,喝完全身都愉快。

人人都知道,一样平常而言,到了夏日快入伏的时刻,天气会很湿热,身体感受疲倦乏力,有时会容易泛起眼皮胀,腿脚肿,头发皮肤油腻,精神不集中。这个时刻,适当的吃点除湿气的食物,就会让身体感应稀奇舒坦。红豆薏米是祛除体内湿气的好食材,许多人会在夏日用它来降暑。红豆薏米能够祛除体内的湿气,也有显著的利水、消肿、健脾胃等功效。薏米是一种食用价值以及药用价值异常高的粮食,夏一样平常吃它可以到达利肠胃、消水肿、减肥等效果。另外,经常食用它另有预防心血管疾病、降低血脂的妙用。若是条件允许,建议经常多吃一些薏米,对身体益处许多。

这款汤红豆薏仁汤是用红豆搭配薏米烹制而成,异常适合炎天食用,炎天来一碗,能起到健脾、祛湿、养血的作用,异常适合全家人食用。红豆和它是绝配,清淡鲜美又解暑,一碗不到3块钱,女人喝尤其好。现在我把“红豆薏米汤”做法分享给人人,喜欢的同伙可以照着食谱做起来,给家人一道鲜味,给亲人一份关爱。

睁开全文

【红豆薏米汤】

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食材:红豆、薏米、冰糖、红枣、清水。

做法:

1、薏米,红豆这两种食材不需按什么比例,每样抓两把就行,红枣10颗,冰糖1块。

2、浸泡薏米和红豆要提前洗净浸泡3小时左右,煮的时刻会节约虚耗时间。

3、红枣洗濯清洁,大枣去除枣核,我用的小枣,以是没有去枣核。

4、把泡好的红豆和薏米,红枣倒入锅中,适量清水,盖上盖子,先开大火烧水,水烧开之后转小火煮。

  • 新2会员手机管理端 @回复Ta

    2021-07-21 00:09:51 

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    • 新2手机管理端网址(www.22223388.com) @回复Ta

      2021-08-12 01:14:14 

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